臺南市佳里區佳里國小學校午餐菜單分享

菜單名稱 起司玉米粒 設計者 蔡佳真
菜單主題 蔬食料理 關鍵字 #素食
食譜分類 主食類
食材明細(以1人份計算) 調味料(以1人份計算)
編號 材料 重量(g) 編號 材料 重量(g)
1 玉米粒 50 1 起司粉 1
2 紅蘿蔔 15 2 食鹽 適量
3 蒜末 1 3 二砂糖 適量
4 1
5 薑末 1
營養分析
熱量(kcal) 45
全榖雜糧類
(份)
豆魚蛋肉類
(份)
蔬菜類
(份)
水果類
(份)
油脂與堅果種子類 (份) 乳品類
(份)
0.58 0 0.15 0 0 0
製作方法
1.玉米粒及紅蘿蔔炒熟。
2.起鍋前加入起司粉即可。
創作理念
簡單常見的食材,加上起司粉,看似平凡的一道菜,吃起來有濃濃的起司味。
菜色圖片
平凡卻帶有小驚喜。